地域散策で思わぬ発見!

◇10月22日〜23日

さわやかな秋晴れの中、「地域再発見」と銘打って、お散歩しながら新たな視点で地域を眺めてみよう、というプログラムを行いました。
秋の気配をあちらこちらに感じながらの、ゆったりとした良い時間となりました。

地域散策で思わぬ発見!

メンバーからは
「散歩中、不意にキンモクセイの良い香りがしてとても癒された」
「秋晴れの良い天気で良かった。空気がとてもおいしくて、風も心地よかった」
「自然の中の植物や鳥など、風景がとても良かった」
「思ったよりも疲れなくて、良い運動になった」
などの声が聞かれました。

地域散策で思わぬ発見!

また、今回は写真にある「風の広場公園」で休憩を取ったのですが、実はその場所は、御経塚遺跡が出た跡地だったのでした。
公園の中には風で動く立派なモニュメントもあり、「実はすごい場所と知ってびっくり!」と、嬉しい驚きを皆で共有しました。
慣れた場所だと思っていても、違う視点で見ること・誰かと一緒に見ることで、新たな発見があるものですね。

ラリー卓球で楽しみました

◇10月4日

毎月恒例、人気の卓球プログラムですが、「試合形式よりもラリーの方が好き」…という方も実はちらほらいらっしゃいます。
何回までラリーが続くか、周りもハラハラ、一喜一憂しながら見守り&応援していて、意外と一体感のあるプログラムです。

ラリー卓球で楽しみました

今月のメンバーからの感想は
「うまく続けられなかったが楽しめた」
「ダブルスは慣れていなくて難しかったが、楽しかったのでこれからもやりたい、他の時間も練習したい」
「優勝(回数の多かったペア)の勝因はチームプレイが良かった」
「久しぶりに運動出来て良かった」
などなどです。

ラリー卓球で楽しみました

皆さんの参戦をお待ちしています。

リラックスアロマでほっこりタイム

◇10月2日

オリーブの定番プログラム、リラックスアロマの時間についてご紹介します。
特に女性に人気のプログラムですが、なかなかアロマに馴染みがないという男性の方であっても、やってみると意外に好評なプログラムです。

リラックスアロマでほっこりタイム

アロマの心地良い香りに包まれながら、手浴とハンドマッサージを行っていきます。
メンバーからの感想は、
「リラックス出来て良い時間だった」
「肌がつるっつるになった!」
「温泉に行ったみたいで気持ち良かった」
「ツボを刺激すると気持ちが良かった」
「ぽっかぽかになった」
…などなど。
ぜひこの気持ち良さ、体験しにいらして下さい。

◇マイオリーブ

リラックスつながりでもう1枚、
こちらはマイオリーブの写真もご紹介します。

マイオリーブでゆったりリラックス

午前中は「マイオリーブ」として、個々で決めた内容で時間を過ごして貰っていますが、テキストを持参して勉強時間に使ったり、楽器を手に音楽にいそしんだり、ゆったり読書や手芸をしたりなど、様々です。

こんな風に絵を描いていらっしゃる方もいて、午前中は比較的、ゆったりリラックス~ という空気が流れていることが多いですね。
(時にトランプや卓球で、大いに盛り上がっていることもありますよ!)

「OLIVE」のオーナメントが完成しました

昨年度からマイオリーブの時間や、ものづくりのプログラムの時間を通じて、「OLIVE」のアルファベットをかたどったオーナメントをメンバー&スタッフで作成していました。
それがとうとう完成しましたのでご紹介します。

「OLIVE」のオーナメントが完成しました

段ボールを張り合わせ、新聞紙や色紙などを貼り付けたり色を塗ったりして、そこに毛糸を巻き付けたり、ビーズや毛糸のボンボンなどでたくさんの飾りつけをしました。


どうでしょうか、この出来栄え!とっても可愛くないですか?
皆さんもオリーブに来られたら、入り口の上の採光窓に飾ったオーナメントを見上げてみて下さいね。

ストレッチを行いました

◇9月13日

今年は9月の半ばを迎えても、なかなか暑さが去りませんでした。
ストレッチのプログラムは毎月行っていますが、暑さ疲れの残った身体、また、これから季節の変わり目を迎えていく身体に、ちょうどいい刺激になりました。

ストレッチを行いました

メンバーからの感想を、今回は詳しく紹介しますね。

「やる前と後では、意識しながら筋肉を緩めて出来たので身体が楽になった」
「普段やっているストレッチでは筋肉を意識していなかったが、プログラムでは肩の筋肉の動かし方など細かく教えて貰えて、動かし方がよく分かった」
「頭がボーっとしていて、だるい感じがあったが、気持ちがいい感じで出来た」
「上半身に血が巡っている感じがして身体が熱くなり、最終的には身体が楽になった」
「右手が動かしにくくて制限があったが、それでも頑張ってやったら気持ち良かった」
「身体がポカポカして、疲れたが、しばらくするとスッキリして気持ち良くなった」

…などなどです。

ストレッチを行いました

皆さん、身体をしっかりと意識しながら出来たようで、やり終わった後には思った以上にスッキリ感が得られたようでした。
身体を動かすプログラムは、月曜午後に行っています。
ご興味のある方、是非ご参加をお待ちしています。