◇5月31日
年に数回、藤木先生を講師に迎えての講座を行っています。
今月はリカバリー講座の講師として登場して貰いました。
この日のテーマは、
「精神の健康を危うくするようなことに耐えられる力」
精神科医でたくさん本も出されていた、故中井久夫先生の言葉を紹介する回でした。
15項目ありますので少し長いですが、こちらでも紹介してみますね。
- 分裂する能力、そして分裂にある程度耐えうる能力
- 両義性（多義性）に耐える能力
- 二十拘束への耐性
- 可逆的に退行できる能力
- 問題を局地化できる能力
- 即座に解決を求めないでいられる能力、未解決のまま保持できる能力
- 一般に嫌なことができる能力、不快にある程度耐える能力
- 一人でいられる能力、（＋二人でいられる能力）
- 秘密を話さないで持ちこたえる能力
- いい加減で手を打つ能力
- しなければならないという気持ちに対抗できる能力
- 現実対処の方法を複数持ち合わせていること
- 徴候性へのある程度の感受性を持つ能力
- 予感や余韻を感受する能力
- 現実処理能力を使い切らない能力
…こちらも改めてここに書きながら、若干頭が痛くなってきましたが（苦笑）、文字情報だけでは難しいですよね～。
メンバーからも少々、
「難しかった」
「実はちょっと眠気が…」
なんて声も実はありました。
しかし、ここに先生の解説やメンバーとのディスカッションも加わって、
「面白かった。調子が悪くなった時の自分のサインも改めて気付けた」
「自分にはこの能力は強いな、これは弱いなというのが分かった」
「仕事をしていた時の自分とか、今の自分に当てはまるなとか、色々感じるところがあった」
…などの声も聞くことが出来ました。
ちょっと一見は取っつきにくい難しめの内容も、講師役のスタッフとメンバー皆の力があれば、攻略出来るはず！
また多くの方のご参加をお待ちしています。
そして難しい話ばかりではなく、
こんな感じで皆でゲームをして楽しんでいる場面もたくさんありますからね！
これは「ピッグ10」というカードゲームで、
10の数字に自分が揃えるのと、他の人が揃えるのをどう邪魔するか、策略が必要なんです。
頭を使うけどそこが面白い、楽しい、と時々皆で笑い合いながらやっています。
好きな本紹介
オリーブ風景◇7月29日
さて、お久しぶりの企画です。
以前にも行ったことがありましたが、今月、久しぶりにそれぞれの好きな本を紹介するというプログラムを行いました。
このプログラムを通して、それまで数年に渡り本を読む習慣がなくなっていたのが、久方ぶりに復活した、いい習慣が出来たという方もいましたよ。
持ち寄ってくれた本はこんなふうです。
なかなかバラエティに富んでいますよね。
メンバーの感想は、
「人それぞれの趣味だったり、好きな傾向を知ることが出来て良かった」
「好きな本が似通っているのを知ることが出来た」
「自分が普段読まないジャンルの本を知れて面白かった」
「自分の好きな本も紹介出来て良かった」
「紹介してくれた旅関係の本を話を聞いているだけで、旅行をしている気分になれた」
…などなどです。
好きなものについて語り合うって、それだけで元気になれますよね。
またこんな機会を作っていきたいです。
夏はまだまだ続きますが、このてんとう虫さんのように暑さに負けずにやっていきましょう。
（植物の方は少々負けてしまっているのですが…^^;）
バスボム、完成度up！
オリーブ風景◇7月22日
これまでも何度かバスボム作りには挑戦していますが、いつもどれかはヒビが入ってしまったり、全員成功！とはいかないことが多かったのです。
が、今回！なんと、全員きれいに完成品を作り上げることが出来ました。
バスボムは材料を混ぜる→成形する→固める、というシンプル工程ですが、これまでと違い、成形するのに小さい紙コップを使ったのが成功の秘訣のようです。
どうでしょう、この出来栄え！
「自宅で子どもと作った時は、2〜3時間かかったのに、今回は1時間で出来てすごいと思った」
「楽しかった。お風呂でも使いたいけど、部屋にも飾りたい。考え中です」
「上手に作れたなと思うので、卓球大会の優勝者へのプレゼントでもいいかも」
…などなど、楽しんだ声がいくつも聞かれましたよ。
実際にお風呂に入れて香りを楽しんだ、
良かった～という感想をあとで教えてくれた方もいました。
ちょっとした香り、
ちょっとした手に当たる感触、
ちょっとした作業、
そして皆でわいわい一緒にやるのが、心にとても良い効果をくれるなぁと改めて思った次第です。
アート活動も盛り上がっています
オリーブ風景◇6月のマイオリーブ
ダイヤモンドアートの記事は見ていただけましたか？
今月も、こんなにたくさんの作品が出来上がっていますよ。
そしてそれに引き続き、
今回はまた別のアート、美しい切り絵のご紹介をさせて下さい。
こちらも集中力を要する作業になりますが、没頭出来るし、何よりこの仕上がり！
ほれぼれしますね。
背景の色や額縁が変わることでも、雰囲気がまた一変して、何とも味わい深い表情を見せてくれます。
難易度が高く思えますが、土台になる図案はあるので、実はそこまでハードルは高くないそうです。
とはいえ、ここまでの作品に仕上げられるのはすごいですよね！
皆さんも切り絵の世界をぜひお楽しみください。
「Yogi」盛り上がりました！
オリーブ風景◇6月13日
カードゲームのストックが豊富になってきたオリーブです。
皆さま、「Yogi」というゲームはご存知でしょうか？
カードを引くとそこに指令が書かれてあり、その指令の通りにポーズを取っていく、というゲームです。
一対一でも出来ますし、チーム戦でも。
もちろん一番最初の指令はほぼ誰もが可能ですが、指令が重なるにつれ、最初の指令もやりながら次の指令もこなさければならないので、どんどんポーズ取りが難しくなっていくのです。
最終的には、全員ジョジョ立ちのような状態に…。
そんなアクロバティックな動きも可能なのか！
すごいポーズ！と、皆で大笑いしながらやりました。
雰囲気、伝わりますか？
ぜひ皆さんも、Yogiマスター目指して一緒に取り組みましょう！
藤木先生の講座が開かれました
オリーブ風景◇5月31日
年に数回、藤木先生を講師に迎えての講座を行っています。
今月はリカバリー講座の講師として登場して貰いました。
この日のテーマは、
「精神の健康を危うくするようなことに耐えられる力」
精神科医でたくさん本も出されていた、故中井久夫先生の言葉を紹介する回でした。
15項目ありますので少し長いですが、こちらでも紹介してみますね。
…こちらも改めてここに書きながら、若干頭が痛くなってきましたが（苦笑）、文字情報だけでは難しいですよね～。
メンバーからも少々、
「難しかった」
「実はちょっと眠気が…」
なんて声も実はありました。
しかし、ここに先生の解説やメンバーとのディスカッションも加わって、
「面白かった。調子が悪くなった時の自分のサインも改めて気付けた」
「自分にはこの能力は強いな、これは弱いなというのが分かった」
「仕事をしていた時の自分とか、今の自分に当てはまるなとか、色々感じるところがあった」
…などの声も聞くことが出来ました。
ちょっと一見は取っつきにくい難しめの内容も、講師役のスタッフとメンバー皆の力があれば、攻略出来るはず！
また多くの方のご参加をお待ちしています。
そして難しい話ばかりではなく、
こんな感じで皆でゲームをして楽しんでいる場面もたくさんありますからね！
これは「ピッグ10」というカードゲームで、
10の数字に自分が揃えるのと、他の人が揃えるのをどう邪魔するか、策略が必要なんです。
頭を使うけどそこが面白い、楽しい、と時々皆で笑い合いながらやっています。